深呼吸できていますか？

後期が始まり1か月が経とうとしています。
発表や試験など、大学生活では緊張を感じやすい場面も少なくないと思います。

たまプラーザキャンパスで、ヨガを通じて緊張をやわらげる時間を作ってみませんか。

初心者、上手い下手、体の硬さも、気にする必要はありません。
「緊張しやすい方」「緊張をやわらげたい方」はもちろん、「なんとなくヨガをやってみたい」という方も大歓迎です。

講座詳細はこちらからご覧いただけます。