★「１年生のためのオンラインヨガ体験」は募集定員に達しました。多数のご応募ありがとうございました。

呼吸を整え、自分や周囲をあるがままに感じることは、不安の軽減や集中力の向上を助けます。更に、ヨガで身体をほぐし、リラックスすると、免疫機能や血行など、身体的な機能の向上も期待できます。
「なんだか疲れが取れないなあ」「最近調子が悪いような…」そんな時、ヨガ体験が、自分を見つめ直すきっかけになるかもしれません。身体のメンテナンスを兼ね、自分自身に目を向ける時間を過ごしてみませんか？
詳細はこちらからご覧いただけます。

詳しくは学生相談室にお尋ねください。