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第2回コミュニケーションスキル講座「ヨガ体験・ワークショップ」参加者募集中!

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2018年9月25日更新

日時 平成30年 10月17日(水) 16:30 ~ 18:00
会場 渋谷キャンパス(130周年記念5号館3階多目的室:畳側)
講師 umeco先生(指圧師・ヨガインストラクター)
対象 在学生のみ
定員 20名(先着順)
問い合わせ 國學院大學学生相談室

呼吸を整え、自分や周囲をあるがままに感じることは、不安の軽減や集中力の向上を助けます。更に、ヨガで身体をほぐし、リラックスすると、免疫機能や血行など、身体的な機能の向上も期待できます。

「なんだか疲れが取れないなあ」「最近調子が悪いような…」そんな時、ヨガ体験が、自分を見つめ直すきっかけになるかもしれません。身体のメンテナンスを兼ね、自分自身に目を向ける時間を過ごしてみませんか?

詳細はこちらからご覧いただけます。詳しくは学生相談室にお尋ねください。

このページに対するお問い合せ先: 学生相談室

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