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OCT28

地域ヘルスプロモーションセンター主催 生きがい講座2017(9月30日、10月28日)

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2017年6月23日更新

人間開発学部 地域ヘルスプロモーションセンターでは、今年度も「生きがい講座」が開催されています。

5月から月1回のペースで、國學院大學人間開発学部の教員がオムニバス形式で登場!

一般の方を対象として、健康・体力に関する実技や分かりやすい講義が計画されています。

様々な講座から、「生きがい」のヒントをぜひ見つけてください!

教職員、学生スタッフ一同お待ちしております。

 

 

「ノルディックウォーキングで健康増進!」

日時

2017年9月30日(土)10:00〜11:30

対象 成人
場所

國學院大學たまプラーザキャンパス 体育館アリーナに集合

  →その後グラウンドに移動します。

持ち物・服装 運動靴(外履き、内履き共に)、動きやすい服装、タオル、飲み物
定員 15名(先着順)
概要

ノルディックウォーキングとは、2本のストックを持って歩くことで、全身の筋肉を使うエクササイズです。その手軽さと運動効果の高さから、急速に人気が高まっています。本講座では、体験を含め、歩き方やストックの選び方などもご紹介します。

國學院大学たまプラーザキャンパスの中やグラウンド、その周辺をお散歩気分で歩いてみませんか。

初めての方も大歓迎です!お気軽にご参加ください。

(ストックは大学のものがございます。)

申込

お申込はこちらから!

生きがい講座9月申込フォーム

 

「からだの『メンテナンス』をしませんか?」

日時

2017年10月28日(土)10:00〜11:00

対象 成人
場所

國學院大學たまプラーザキャンパス 1号館2階リトミック室

持ち物・服装 動きやすい服装、タオル、飲み物
定員 15名(先着順)
概要

ご自分のからだの調子、きちんと分かっていますか?

毎日忙しくて、なかなか向き合えない自分のからだ、ストレッチや体操で一度じっくりメンテナンスしてあげましょう!

最近運動不足の方も、スポーツは苦手…という方も、大歓迎です!自分のペースでからだを動かしましょう。

申込

お申込はこちらから!

生きがい講座10月申込フォーム

 

 

地域ヘルスプロモーションセンターのホームページにも詳細が記載されております。
 https://www.kokugakuin.ac.jp/education/fd/human/about/p5

<お問い合わせはこちらまで>
國學院大學人間開発学部 地域ヘルスプロモーションセンター
電話・FAX:045-904-7707
メール:kchpc@kokugakuin.ac.jp

このページに対するお問い合せ先: 地域ヘルスプロモーションセンター

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