今年もやります、生きがい講座!! 地域ヘルスプロモーションセンターでは2016年に引き続き2017年も、地域の皆さんの健康に役立つ講座を続々開催！！参加費は無料です。ぜひご参加下さい。
| 第5弾 | 「生活リズムの大切さ」 人の身体は根性ではどうにもならない、自然の法則に支配されています。その法則を理解することにより、毎日の生活が楽しくなります。食事、排便、睡眠、入浴など毎日繰り返すリズムの重要性、うまく実践するテクニックを伝授いたします！ 【日時】2017年1月28日（土）10:00～11:00 |
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| 第6弾 | 「器械運動って楽しいよ！」 現在、器械運動は小学校3年生から体育で取り入れられている正課種目です。近年、外遊び等で思い切り身体を動かす機会が少なくなった子どもたちは、器械運動が少々苦手になってきているようです。体も硬くなってきています。楽しく体をほぐしながら、マットや跳び箱、鉄棒を使っていつもとちょっぴり違う器械運動にチャレンジしてみましょう！ 【日時】2017年2月25日（土）10:00～11:00 |
| 第7弾 | 「健康と運動の心理学」 運動はカラダの健康の維持増進だけでなく、ココロの健康にも欠かせません。運動がココロにどんな恩恵を与えているのかを解説し、運動を続けるための心理的テクニックも伝授します！ 【日時】2017年3月11日（土）10:00～11:00 |
