【受付終了】<オンライン開催>第5回 コミュニケーション・スキル講座(ヨガ体験ワークショップ)
2023年3月1日更新
日時 | 令和6年 3月 8日 (金) 14:30 ~ 16:00 |
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会場 | オンライン開催(Zoom) |
講師 | umeco先生(指圧師・ヨガインストラクター) |
対象 | 在学生 |
定員 | 40名(先着順) |
問い合わせ | 國學院大學学生相談室 |
年度末試験や課題お疲れさまでした。忙しい毎日から少し余裕が出来ると、体の疲れを実感することもあるでしょうか。
今回は「今この瞬間」を大事にした、マインドフルネス瞑想を取り入れたヨガをお届けする予定です。
ゆっくり自分の体に向き合って、年度末に溜まった疲れを整えてみませんか?
初心者、上手い下手、体の硬さも、気にする必要はありません。
このチャンスに是非、ご参加ください。
詳細はこちらからご覧いただけます。
★第5回講座は好評につき定員となりましたので、受付を終了いたしました。