令和5年度 オンライン公開講座
健康寿命を延ばす秘訣
<講座概要>
本学人間開発学部 健康体育学科の講師陣による、よりよく生きるための健康寿命を延ばす秘訣について、
運動や栄養学など、様々な視点から学ぶことが出来る講座となっています。
今すぐに実践できることから、運動栄養に関する理解を深めることが出来る、この夏にぴったりの講座です。
是非この夏に、ご自宅で健康について考えてみませんか？皆様のご受講をお待ちしております。
◆第1回「有酸素運動で健康寿命を延ばそう」
講 師：林 貢一郎(國學院大學人間開発学部健康体育学科教授)
研究分野：運動生理学、健康科学、スポーツ医学
◆第2回「スクワットで下肢の健康寿命を延ばそう」
講 師：千野 謙太郎 (國學院大學人間開発学部健康体育学科准教授)
研究分野：トレーニング科学，運動生理学，バイオメカニクス
◆第3回「健康寿命を延ばす食事ーメタボ対策からフレイル対策までー 」
講 師：小林 唯(國學院大學人間開発学部健康体育学科准教授)
研究分野：栄養学、スポーツ栄養学
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申込締切日 |
令和5年9月16日（土） |
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受 講 方 法 |
オンデマンド（録画）配信 1回：60分 配信期間内であれば、ご都合の良いお時間に何時でもご受講頂けます。 |
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配 信 期 間 |
令和5年8月7日（月）～9月30日（土） |
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受 講 料 |
4,500円（全3回） |
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申 込 方 法 |
・上記公開講座専用ページからお申し込みください。 ・専用ページ内から、クレジットもしくはコンビニ支払いの決済方法をお選びいただけます。 ・講座配信日になりましたら、マイページへログインしていただき、 そのページから好きなタイミングでご受講頂けます。 |
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お問い合わせ |
國學院大學エクステンションセンター TEL:03-5466-0270 e-mail : jigyou★kokugakuin.ac.jp （★を＠に変えてください） |
※視聴には、各自のデバイス（パソコン・スマートフォン・タブレットなど）及び、
通信容量を気にせずアクセスできるインターネット環境が必要となります。
